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男人晚上起夜怎么办 三种食物让男人不再起夜

三种食物让男人不再起夜

1.蜂花粉

蜂花粉是蜜蜂采集蜂蜜时带回的花粉团,其中含有植物花蕊中的雄性生殖细胞。蜂花粉的主要成分有蛋白质、氨基酸、微量元素、活性酶以及黄酮内化合物等。营养丰富,可以入药也可作为高档滋补品。

蜂花粉因为其营养丰富,药用价值大,所以在保健、治病和美容方面都有巨大的作用。而其在治疗男性泌尿系疾病更占据重要地位。

首先,蜂花粉可以促进男性体内分泌腺体的发育,提高前列腺激素的分泌,调节内分泌。同时蜂花粉中的大量氨基酸可以改善前列腺组织的血液循环,减轻水肿,缓解增大。

其次,蜂花粉中的黄酮类物质具有强效的抗氧化作用,延缓男性前列腺体的老化。另外,蜂花粉含有抗癌物质,可以预防前列腺癌的发生。

再有,蜂花粉具有增强免疫力,抗衰老,协助减肥和护肝等作用。强健男性身体,增强抵抗力延缓男人更年期的到来,改善“大姨夫”带来的负面情绪。

2.金银花

金银花自古就被认为是清热解毒的良药,其性微寒入肺经、心经和胃经。一般都将其作为治疗咽喉肿痛的清热去火药物,但很少人知道其还是辅助治疗前列腺炎的作用。

首先,金银花可以具有抗微生物的作用。40%的前列腺炎属于细菌感感染,同时泌尿系统感染,其中的白细胞比较多,会利于细菌的繁殖。所以利用金银花的抗维生素作用,可以抗菌,辅助治疗前列腺炎和泌尿系统感染。这里要说明的是,金银花的叶子比花煎水效果强。

其次,金银花具有清热消炎作用,可以缓解小便灼痛。同时,金银花可以排毒,增加机体免疫力的作用,加速疾病的好转。

再有,金银花的食用有很多方法,作为男性疾病的辅助治疗药物,可以用来泡茶。在治病同时加速体内水循环,多排尿。

3.蜂蜜水

大多数人认为是用来治疗便秘的佳品,其实不然,其还具有安眠作用。

首先,中年之后的男性睡眠质量变差,多是由于脑内松果体萎缩,产生的褪黑激素减少。褪黑激素是一种具有调节时差功能的激素,可以控制睡眠时间和入睡时间。

其次,喝蜂蜜水能够刺激人体的松果体产生褪黑激素,间接的进入人体的内分泌系统、免疫系统等,从而加速机体的入睡时间,提高睡眠质量。

再有,男性晚上选择喝蜂蜜水,在提高睡眠质量的同时,还可以使体内毒素排出,降低毒素堆积,缓解身体的炎症。并且选择不同蜂蜜还可以起到不同的作用,如苹果蜜就具有强效的镇定和缓解男性更年期的神经紧张作用。

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